西門蒲鉾本店

みなさま、こんにちは

立秋過ぎましたがまだまだ暑い日がずっと続きそうですね！

体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

 

みなさまは、どこかお出掛けされましたか？

楽しい夏をお過ごしくださいね！！

福岡市内で開催された大濠の花火大会です！！
・・・といっても私は行っておらず、これは写真ですが

夏といえば花火大会ですよね！！
みなさまのお住まいの地域の花火大会はいかがですか？？
 

今日は、本に載ってた最近実践している私の落ち込み解消法をお伝えします☆

↓

真剣に悩み、必死で努力しているのに、泣かず飛ばずで、
大した成果が出ないことがありますよね。

落ち込んだり、ドツボにはまってしまい、考えすぎて動けなくなったときや、
一つのことしか見えなくなって余裕を失ったときなど、
たまには自分を笑ってみるのも手です。

笑うことによって問題の渦中から抜け出し、客観的な距離が取れるからです。
 
ただアハハと笑ってもむなしいので、アナウンサーになって実況中継します。
 
私の場合は、
「おっ、上田彩代悩んでおります。ドツボにはまっております。
おおっ、ようやく次の動きに出るのでしょうか。
いやいや、引き返してまた頭をかかえております。」

 「これはもう、とことん悩みぬくしかないようです。
ご飯抜きで悩むようです。これはご飯代の節約になります」

 「焦っております、焦っております。時計を見てはイライラしております」

 「今回は相当キテます。ああっ、机に足をぶつけました。
かなりやり場のない痛みを味わっている様子であります」
 
などなど・・・☆

不思議と気持の切換えができ、自分のリズムを取り戻すことができます。


自分を客観的におもしろく見て、なんだか可笑しくてつい笑っちゃいますよね。




あと一つ、笑顔になれる魔法の呪文のご紹介！！

なにか嫌なことがあった時は
『よくあること、よくあること！』

それでも耐え難い時は
『修行修行！！』

それでも厳しい時は
『まぼろしまぼろし！！！』　

と呪文を唱えると気持ちが楽になりますよ



みなさまもぜひ実践してみてください